历经数年磨砺与沉淀，终于在名古屋亚运会女子十米跳台决赛中斩获首枚亚运单人金牌，距离个人项目全满贯只差一枚奥运金牌。
陈芋汐夺得首枚亚运会单人金牌
本次跳水比赛地，对陈芋汐有着特殊的意义。五年前的东京水上运动中心，她在单人十米跳台中不敌
支撑陈芋汐熬过困境、不断前行的动力，始终是最纯粹的热爱。“热爱一直推动着我往前走，这次来到赛场后，我发现真的非常喜欢和热爱比赛，享受站在十米跳台赛场上的感觉。”她如此表示。
热爱支持着陈芋汐再度踏上东京的赛场
这枚亚运金牌的含金量，从决赛成绩中得以体现。2018年全锦赛，13岁的陈芋汐以421.10分一举夺冠，首次闯入大众视野；2019年光州世锦赛，未满14岁的她再度惊艳世界，以439.00分斩获首个世界大赛冠军，此后的七年时间里，她的单人国际比赛决赛成绩几乎稳定在410分以上。本次亚运会决赛所获的432.65分，不仅超越她在东京奥运会得到的425.40分，也高于巴黎奥运会的420.70分。
这份成绩绝非简单的“稳定”二字可以概括。女子十米台是跳水项目中对体重、力量、空中感知要求最苛刻的项目。身体发育、伤病困扰、心理波动……每一道难关都足以让天才选手迅速陨落。但从13岁初出茅庐到21岁成熟稳健，陈芋汐始终保持在400分以上的水平线。
陈芋汐始终保持极高的水平
在上午的预赛中，久别单人赛场的陈芋汐进入节奏偏慢，关键动作207C出现失误，最终仅以396.40分名列第二。面对预赛的起伏与缺憾，她没有陷入焦虑，而是快速复盘、及时调整。“早上整体状态来得比较慢，发挥不够理想，但下午决赛我及时调整心态，发挥自己的正常水平。这对我是一种经验，需要我回去好好总结。这样的经验其实比这枚金牌更重要。”
队友卢为以385.40分收获银牌。东京奥运会延期一年，卢为未能获得奥运名额。如今，20岁的她再次回到女子十米台第一梯队。东京奥运会周期女子十米台天才云集的时代已经过去，国内新生代尚在成长。而21岁的陈芋汐与20岁的卢为，凭借日复一日的高度自律与坚守站上名古屋亚运会领奖台，向着洛杉矶奥运会继续出发。