潮新闻客户端 记者 何丽娜 郑佳颖 通讯员 张颖颖
希望孩子掌握人工智能，跟上数字化时代；可又忧心，长期沉浸其中，会不会磨掉孩子抗挫、共情与独立思辨的能力。为此，现在不少家长陷入两难。
在西湖大学医学院附属杭州市第一人民医院儿童青少年心理门诊，副主任医师张海生留意到一个现象：不少前来就诊、受情绪困扰的青少年，都有向AI倾诉心事的习惯。
相关调研显示，超六成中小学生已经接触过
张海生提醒，当青少年把AI当作朝夕倾诉的对象，很容易催生不切实际的情感依恋。长此以往，部分孩子回到现实与人交往时，会觉得人际相处耗费心力，主动社交的意愿以及处理关系矛盾的能力，也会慢慢弱化。
该图片疑似使用了AI生成技术，请谨慎甄别
图片由传播大脑AI生成
青少年偏爱AI当“树洞”
难抵现实成长
青春期孩子内心敏感细腻，很多情绪不方便向身边人袒露。AI恰好填补了这份现实缺口：随时响应诉求，不会评判对错，也不存在信息泄露的顾虑，无论多么拧巴纠结的想法，都能够得到接纳。这份现实中很难获取的情绪滋养，对渴望被看见、被认同的青少年有着很强的吸引力。
但算法模拟出来的理解，并不能等同于真实人际交往带来的成长历练。
临床上常见遭遇挫折的青少年第一反应是向AI寻求慰藉。算法全盘承接情绪，情绪看似被安抚，实则失去了与挫折和解的练习机会，逐渐形成心理惯性：一遇不如意就等待外界安抚，变弱。
青春期是三观成型关键阶段，辨别是非能力尚未成熟。若AI一味偏袒用户、不提示认知漏洞，易固化片面思维，将问题归咎他人，为人际关系埋下隐患。
当然，不必全盘否定AI。
性格内向、缺少倾诉渠道的孩子可适度借助AI宣泄焦虑，拓宽思考角度，但边界必须清晰：AI只能作为临时缓冲，情绪修复与人际反思等成长课题，不能交由工具代劳，更不应成为主要精神寄托。
建立
青春无法“一键生成”
家长不必成为AI技术专家，下面五个做法普通家庭就可以执行。
不需要专门开课科普，孩子学习难题可以求助AI，但内心深层的痛苦委屈、感情上的迷茫困惑，优先找现实当中值得信任的师长、亲友沟通。
建立对AI内容的审慎态度，告诉孩子人工智能输出内容会存在事实偏差，并不可全信。家庭可以做简单小练习：挑选孩子熟悉的知识点或者事件，让AI作答，之后一起查阅资料核验真伪。
写作业、构思表达内容时，先由孩子梳理思路、搭建框架，之后再借助AI拓展更多角度。
家长不强硬拒绝AI使用，让孩子参与商议制定规则，制定简单易懂的家庭共识：如做好隐私防护，不向AI泄露姓名、学校、家庭住址等个人信息；区分学习用途与情绪宣泄；设置无AI时段，例如晚餐、睡前一小时放下电子设备。
补足现实情感连接，构筑心理层面的“免疫力”。孩子迷恋AI陪伴，根源大多来自现实当中缺少被倾听的体验。家长试着放下说教，留出时间倾听孩子的真实感受，多安排户外运动、集体活动，丰富线下生活体验。
真正的成长免不了磕碰历练，真正的思考没有办法“一键生成”。
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