小洁（化名）今年28岁，平时身体没有明显不适。近期单位组织体检，其他的指标都正常，唯独胸部CT发现肺部有一个直径约7mm的，高度怀疑早期肺癌。
“要不要手术？预后怎样？切口大不大？术后要不要化疗？”种种担心令她寝食难安。她辗转多家医院就诊，均被告知需要手术。但她担心手术疤痕会影响日后的生活，一直犹豫不决。后来，朋友向她推荐了江苏省中医院心胸外科
，不必“谈磨色变”据悉，章斌主任团队 2015年6月即在省内率先开展超微创，技术成熟，临床经验丰富。
接诊后，章斌主任团队为小洁完善了术前检查，制定个体化手术方案，并完整切除病灶。小洁术后第3天出院。术后病理证实为，该类型属于肺腺癌早期阶段，规范手术后预后良好。
章斌介绍，肺结节是大家关注的热门健康问题，尤其是体检报告上出现“磨玻璃结节”几个字时，不少人会紧张甚至焦虑。发现肺结节后，不要盲目恐慌。对于持续存在的磨玻璃结节，不要只盯着结节大小，而应寻求专业医生的科学评估手术指征和手术时机。
发现肺结节，大可不必“谈磨色变”，核心行动是“及时就医、科学评估、个体化治疗”。高危结节需要外科手术切除，低危结节则需科学随访、动态观察、评估风险和手术时机。
日常预防的关键措施
这些做法不能直接“消除”结节，但能减少肺部的慢性刺激，降低结节恶变的概率。
1.戒烟并避免二手烟：这是最重要的一条。烟草中的致癌物会直接刺激细胞突变。如果你还在吸烟，建议尽早戒烟；如果身边有人吸烟，尽量避开。
2.远离厨房油烟：高温煎炒、油炸产生的油烟含大量有害物质。做饭时全程开抽油烟机，做完再开5-10分钟。推荐多用蒸、煮、炖的方式。
3.避免空气污染：雾霾天出门戴N95口罩；室内可用空气净化器（尤其是有PM2.5过滤功能的）。
4.减少职业暴露：如果你在石棉、粉尘、油漆、化学气体多的环境工作，务必做好防护（戴好防尘口罩或防毒面具）。
5.增强免疫力：规律作息（别熬夜，睡眠不足会影响免疫修复）、均衡饮食（多吃深色蔬菜、水果、全谷物，少吃腌制和烧烤）、适度运动（每周3-5次，每次30分钟，出汗即可，不用剧烈）。
6.保持好心态：焦虑情绪本身不会直接致癌，但长期焦虑会让你睡不好、吃不好，间接影响免疫力。放宽心，随访才是硬道理。
定期随访：肺结节管理的核心
1. 首次发现后：及时至正规医院专科就诊
医生通常会根据结节的大小、密度和形态，结合国内外最新指南和专家共识，结合患者病情制定个体化的治疗方案。
2. 务必遵医嘱：不要凭感觉判断
不要因为“没有不舒服”就掉以轻心。磨玻璃结节有可能是早期肺癌，是否需要手术、多久复查一次，应以专科医生的评估为准，不要自行决定。此外，随访时尽量在同一家医院做CT，便于前后对比，观察结节变化。
3、科学动态随访：关注结节变化
如果复查时结节明显变大、变实，或出现实性成分增多，往往提示结节可能发生进展，医生会结合具体情况提出治疗方案，包括手术切除。早期肺癌手术治愈率极高，多数患者可获得长期生存，甚至达到临床治愈。因此，规律随访的意义就在于不错过最佳干预时机。
需要警惕的情况（及时就医）
出现以下任何一条，别等复查时间了，直接去呼吸科或胸外科就诊：咳嗽、咳痰、胸痛、胸闷、气短、咳血这些症状突然出现或持续加重；声音嘶哑（没感冒也没用嗓子过度）；不明原因的体重明显下降；查出结节的同时，同一侧或双侧锁骨上能摸到肿大的淋巴结等。
筛查，对于高危人群及年轻群体而言至关重要。通讯员 冯瑶
扬子晚报/紫牛新闻记者 万惠娟