专家
首都医科大学宣武医院神经内科副主任 李海峰
首都医科大学宣武医院神经外科主任医师 段婉茹
首都医科大学宣武医院康复医学科副主任技师 刘霖
多人一出现肩颈不舒服，就以为是普通颈椎病，贴膏药、做按摩，甚至找人正骨牵引。但生活中，不少人没有外伤、没有摔倒，却悄悄查出颈椎管里藏着一颗“不定时炸弹”。
养颈护颈是中老年人日常必修课，但很多人坚持多年的习惯，正在悄悄伤害脊髓，瘫坐沙发、靠在床上看电视，甚至一不舒服就去按摩正骨。这些做法损伤脊髓的同时，可能暗藏致命风险。权威专家手把手教您：对颈椎最友好的姿势是什么？哪些颈部动作比较安全、哪些动作不能做？确诊后什么情况必须手术？术后康复黄金期又该怎么练？保护脊髓，锻炼方法是什么？更多精彩内容，敬请关注《养生堂》。
专家出诊信息
李海峰
首都医科大学宣武医院神经内科副主任
周一晚上特需门诊
周二下午专家门诊
周四、周六上午特需门诊
段婉茹
首都医科大学宣武医院神经外科主任医师
周二下午专家门诊
周二晚上特需门诊
备注：突发原因导致门诊时间、出诊地点、门诊类型(普通、专家或特需门诊)、挂号费用的改变，请以医院当日公布为准。
来源：北京号
作者: BRTV北京卫视