中秋节、国庆节这些团圆的日子，有些老朋友都在问我：做了，过节了能不能喝点酒？能不能抽点烟？
我告诉大家，要看情况！
如果您是刚做完手术，时间不长，才刚做完手术一个月，烟酒都不能碰。因为您还在恢复期，身体状态还在，抽烟喝酒就会加重这种炎症反应，给身体带来不好的反应，你就会不舒服。
如果您已经做完手术三个月了——因为我们做了大量的研究，三个月以后做完手术的这些病人，基本恢复到了术前的百分之八九十以上，也就是基本正常了。
像中秋节这么重大的节日，全家团聚，喝点小酒可以，但是一定要控制好量，喝个一两杯，或者原来酒量很大的，意思一下，喝个一两半两，都是助助兴，心情愉悦一下，开心一下，这个是挺好的。
但是烟，一辈子都不要抽！你原来有吸烟的习惯，因为这个烟雾对肺的损伤是直接的物理损伤，当然了，它背后还有化学损伤、生物损伤。比如说烟草里面有各种致癌物质，吸收到体内，心血管系统、身体都会有损伤。
手术还在抽烟，他的复发转移率远远高于术后不抽烟的人。即使是早期的，它的复发转移的风险也远远高过不抽烟的。其实人生在世，一辈子时间很短，但是每个人都会面临疾病，每个人都会面对死亡。但是我们碰到问题以后，其实我们处理问题的这个态度是最重要的。
得了肺的病了，肺不好了，说实话，烟草对肺最损伤，你还要自己要跟这个自然对抗，那是不可能的，所以你得到的结果一定不好。只要尽到了自己最大的努力，就一定会取得最好的效果。
我看有个朋友说，能不能喝一瓶啤酒？这根据自己的量来掌握。你喝了以后，喝多了喝醉了，最直接的结果就是血管扩张、心跳加快。如果你要是出现这些反应，你又做了手术，做了肺的手术，那肯定不好。
所以你平时如果你就是一瓶啤酒的量，我建议你就喝一小杯就够了。所以任何事情都有个度，把度掌握好，是最重要的。
健康的饮食习惯，肉蛋奶，它是蛋白质多嘛；维生素，就是水果蔬菜含量就很高，所以这个是最好的。烹饪的方式也很重要。因为我们大多数人都喜欢香口，都喜欢这吃香的喝辣的，像火锅了什么了，大家都喜欢吃，但是这种烹饪方式呢，我们适可而止。
葱姜蒜也是，其实它是刺激性的东西，那可能你吃了以后心跳加快、血管扩张。但是呢，其实葱姜蒜呢，它里面也含了很多抗癌的成分、抗氧化的成分，它也含了一些抗炎症反应的成分，所以适可而止。
任何世界上任何事，不单是我们的饮食，所有的事情都是有个度，就是这个量，你少了也不行，多了也不行，就是掌握好这个平衡。
也祝各位阖家美满，平平安安，身体健康。
→→→更多肺结节、肺癌的健康知识，我都放在我的新书里面了，希望对您有帮助。
往期视频