很多父母最受不了的，不是孩子抑郁本身，而是不知道这条路要走多久。 你可能会想：“三个月了，为什么还是不愿意出门？ ”“半年了，怎么情绪还是时好时坏？ ”“一年了，还能不能回到学校？ ”你真正害怕的，不是眼前这几个月，而是脑子里那个停不下来的问题：“如果他一直这样下去，怎么办？ ”
这几年，临床和研究上越来越多人提到一个时间：
所以，当你听到“三年”这个数字，第一反应不是“完了”，而是：“哦，原来这个过程本来就需要这么长。 ”这个认知，能帮你省掉很多不必要的焦虑和自责。
很多父母到了这个阶段会非常委屈：“我明明已经很努力了，我什么都为他做了，他怎么还是这样？ ”这里有一个关键问题，你可能忽略了：你给的是“你想要的陪伴”，还是“孩子真正需要的陪伴”？